Como são os cursos?
Você vai estudar com aulas em vídeo de alta qualidade e exercícios práticos, criados e produzidos por profissionais brasileiros.
a experiência do bem-estar com você, onde estiver
Levamos você até você a possibilidade de auto-cuidado através de exercícios e técnicas, disponibilizado por vários profissionais de forma prática e simples.
CuidX
A maior e melhor plataforma brasileira de treinos.
Aprofunde-se no seu bem-estar!
Alongamento
Focado no aumento da flexibilidade
Melhor idade
Favorecem o bem-estar físico e emocional, além de aumentar a flexibilidade.
Mamãe e bebê
Fortalece o assoalho pélvico, glúteos, coluna e musculatura abdominal
Alívio das dores
Fortalecimento corporal, melhora da estabilidade e flexibilidade, perda de peso, redução do estresse e muito mais.
Sobre nós
Nós inspiramos pessoas a serem saudáveis
Aulas de Alongamentos e mobilidade, Alívio de dores, Treinos físicos para você assistir e praticar, com atualizações semanais no seu celular, nas suas mãos.
Nossas aulas abrangem desde práticas tradicionais do Alongamento até modalidades mais recentes, como o Kundalini yoga, ministrado pelos melhores professores do Brasil.
Descubra nos treinos uma forma de combater o estresse e as tensões do dia a dia, aprendendo a estar em harmonia, encontrando assim a paz interior.
Como funciona o CuidX?
Conheça todos os recursos da plataforma, onde você vai ter muito mais que 53 Treinos
O que eu vou treinar?
Você tem acesso a mais de 50 treinos de Alongamentos e mobilidade, Alívio de dores, Treinos físicos, Treinos para a postura e coluna, Respiração e relaxamento, Mamãe e bebe, Crônicos e patologias, Treinos para a melhor idade com novos lançamentos todas as semanas. Na CuidX você encontra treinos que vão de Alongamentos a Treinos funcionais. Aprendizado estruturado, com a didática de quem sabe ensinar e é reconhecido no mercado de trabalho.
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CuidX vale a pena?
Conheça os depoimentos e histórias de quem treina com a gente
A minha parte preferida dessa plataforma é conseguir fazer minha rotina de exercícios quando posso. Agora consigo conciliar meu trabalho, minha casa, meu esposo e meus execícios.
Maria do Carmo
Feira de Santana – BA
